新年度が始まり環境の変化もある中、家に帰ってからのホッとした時間を快適に過ごすことは、多くの人が求めるところです。特に睡眠は、心身ともに自分のスイッチをOFFにでき、翌日のパワーチャージのための大切な時間であることは、以前快眠セラピストの三橋美穂さんにも解説していただきました （http://www.shipsmag.jp/2014autumn/article.php?no=6） 。ここでは、そんな眠りをサポートするべく登場したアロマオイル＆ルームミスト「SLEEP TIME」について、香りのコンセプトや眠りのタイプ別アレンジ方法をご紹介します。
「眺めのいい日々と、居ごこちのいい服」をコンセプトに、豊かなライフスタイルを提案するSHIPS Daysから、良質な眠りのためのアロマ「SLEEP TIME」が登場。今回はそのオリジナルアロマをプロデュースした＠aromaの武石さんに、香りのコンセプトやアレンジ方法を伺いました。
??香りはどういったコンセプトのもとに作られたのですか？
暮らしの中でも大切にしたい「良質な眠り」がコンセプト。心地よく、ゆっくりと眠りにつくために、SHIPS Daysのためにブレンドした特別な香りです。香りを設計するにあたって、眠り／ナチュラルさ／心地よさ／あたたかさなどのキーワードや、優しいトーンのオレンジ、ピンク、ラベンダーといったカラーをイメージ。独自に紐付けされた原料のアロマを綿密にブレンドしていきました。
??どんな原料のアロマがブレンドされているのですか？
メインとなる香りは、鎮静効果がありリラックスを促す香りの代表格であるラベンダーとカモミール。そんな、眠りの定番の香りにプラスしたのは、スパイシーで甘みがありつつもスマートな印象のエレミ。ユーカリのクリアさにフローラルの華やかさを加えたようなロサリナ。さらに、ジントニックの香り付けにも使われる、ウッディーでいて深みや甘さをもつジェニパーなど。香りをプラスすることで、より親しみやすく日々使い続けられる、心身が柔らかく包み込まれるような、おだやかでスマートな香りが完成しました。
??どのような使い方がオススメですか？
SLEEP TIMEはオールシーズン使える、快適な眠りのための香りで、上質な睡眠へと誘ってくれます。寝室を常にこの香りにしておけば、アロマを使うことが習慣化されて自然と眠りのスイッチへと切り替わるようになっていきます。ワンルームのお部屋では、ルームミストで楽しむのもお薦めです。
A?Cの各項目をチェックしてください。該当する項目が一番多いのがあなたの睡眠タイプです。
- 毎日、忙しく働いている
- ストレスを感じることが多い
- ついイライラしてしまうことが多い
- 眠る直前までパソコンやスマホを見ている
- 最近、夢をよく見る
- コーヒーをよく飲むほうだ
- 考えごとをしてしまい、眠れないことが多い
- 睡眠時間は取っているのに疲れがとれない
- 呼吸が浅いと感じることがある
- 夜中に目が覚めてしまうことがある
- いびきをかいていると言われる
- 枕があっていないのではと思うことがある
- 最近、友人や彼氏・彼女とつまらない喧嘩をしてしまった
- 寝つきはいいほうである
- 旅行先でもすぐに眠れてしまう
- 睡眠時間が短いと、すぐに肌の調子が悪くなってしまう
- 普段はパジャマを着て就寝している
- 華やかな日々こそがモテる秘訣だと感じている
ベースのSLEEP TIMEにプラスする原料のアロマは、上のチェック項目の結果からタイプ別に導き出された、一般的に入手しやすい単品のアロマオイル。空間でブレンドすることで、馴染みよく広がります。ティッシュに1滴プラスするだけでもOKと簡単なので、ぜひ試してみて。
スペアミント
科名：シソ科????抽出部位：葉
スペアミントは頭をすっきりとクリアにさせ、ココロを落ち着かせる効果があります。そのすっきりとした香りは、活動的なあなたのスイッチを優しくオフにしてくれるのです。そこから徐々に睡眠へとカラダを導き、おだやかな眠りを誘ってくれるでしょう。
ヒノキ
科名：ヒノキ科????抽出部位：木部、葉、枝
日本人に馴染みのあるヒノキは、どこか懐かし気分にさせてくれ、ココロを安定させてくれます。森の中にいるような心地よい香りは、繊細なあなたを優しく包みこんでくれるかのよう。
ヒノキには、鎮静効果があるのでぐっすり深い眠りにつきたい方におすすめ。SLEEP TIMEが香る空間で、枕もとに1滴。それだけで、静かな森にいるような安心感が生まれ、自然と深い眠りへと誘ってくれます。メディテーションや寝る前のストレッチタイムにもお薦め
ゼラニウム
科名：フクロソウ科????抽出部位：葉
ローズのように華やかで、甘い香りが特徴のゼラニウムは、艶やかでエレガントな女性を連想させます。常に前向きなあなたが、幸せな気持ちのまま眠りにつくことをサポートしてくれます。また、朝の目覚めもすっきりと快適になりそうです。
ゼラニウムは、女性に人気の高いフローラルな香り。SLEEP TIMEの香り空間と出会うことで、眠ることが楽しくなるような優しい気分へと誘ってくれます。自分らしい香りに包まれて眠る幸せ、これまで以上に上質な眠りを体験してみてください
スリープウェアも充実しているSHIPS Days。ラインナップの中でも好評のオリジナルのパジャマの新作は、メンズ&ウィメンズで色柄のバリエーションも豊富に展開。パジャマを身につけて自然と今日の自分のスイッチをOFFに。1日の疲れを取り明日を気持ち良くスタートさせるための最終仕上げで、あとは心身ともにベッドに預けて。
パジャマ（上）¥8,000（+tax）MORE
パジャマ（下）¥8,000（+tax）MORE
ジャーに詰められた、イラン北西部・ウルミエ湖から採れるミネラル豊富な天然塩を使用したオリジナルのバスソルトは、見た目にも美しいドライハーブ入り。付属のメッシュバッグに移して使えば後片付けの手間も簡単。就寝前のバスタイムもよりリラックスできる工夫を。体を芯から温めて心身の疲れを解きほぐします。ギフトにも最適。
バスソルト 各¥2,500（+tax）MORE
アメリカ最古のアポセカリー（調剤薬局）と言われている伝統あるブランド・C.O.Bigelow（シー・オー・ビゲロウ）のボディローションと、ニュージーランドの高品質な自然植物性原料のみを使用したANTIPODES（アンティポディース）のアイクリームで、就寝時もより満たされた気分に。
ボディローション ¥2,800（+tax）MORE
アイクリーム ¥5,900（+tax）
武石 紗和子
アットアロマ広報・アロマ空間デザイナー。「アロマで空間をデザインする」をコンセプトに、全国で天然の香りによる空間演出を手がけるアットアロマにて広報を務める。また、アロマ空間デザイナーとして、オリジナルアロマ制作に取り組み、その他にもスクール、企業セミナー講師として、より多くの方にアロマのある空間の心地よさを広めていくための活動を行っている。
https://www.at-aroma.com/
スペアミントは、ペパーミントよりも柔らかい香りですので、スムーズにクールダウンすることができます。SLEEP TIMEのアロマに満ちた空間内でブレンドされることで、ちょっぴり涼しげな印象に。夏の寝苦しい夜などにも最適です