運動不足解消やダイエットのためにランニングを始めたいけれど、重い腰がなかなか上がらない…。そんなときは思いきって“カタチから”入ってしまうのがおすすめ！ そこで、ランニング歴4年とビギナーのSHIPS Daysスタッフ2人に、モチベーションがグッと高まるおすすめウェア＆グッズを教えてもらいました。ランニングはおしゃれに楽しむ！が、長く続けるいちばんのコツかもしれません。
ららテラス武蔵小杉店 店長
大田 勇祐
ランニング歴4年という大田店長のイチオシは、全身NIKEのコーディネート。派手なランニングウェアも多いなかでのあえてのモノトーン、クールです！ 特にお気に入りなのはショーツ＆スニーカー。NIKEのオリジナルテクノロジーである『Dri-FIT』素材のショーツは、汗をすばやく逃がして蒸発させる速乾性の高さがポイント。世界トップクラスのマラソンランナーも履いているという『FLYNIT RACER』は、驚くほど軽量で足にフィットするため、長時間走っても疲れにくいそうです。
Tシャツ ¥3,500(+tax)/NIKE
ショーツ ¥4,600(+tax)/NIKEMORE
キャップ ¥2,300(+tax)/NIKE
スニーカー ¥14,800(+tax)/NIKEMORE
煙草をやめてから7kgくらい太って、こりゃヤバイなと（笑）。もともとフットサルをやっていたので走ることには抵抗がなかったですね。最初は2km程度からスタートして、走り始めてから半年ほどで元の体重に戻りました。
週2?3日、自宅の近所の川沿いを走っています。距離は5?7kmかな。1kmあたり5分半くらいで走ります。
僕のように「痩せなきゃ！」とか、「お腹出るのはイヤだ！」とか、そういう強い意志があると人間がんばれます（笑）。成果が表れるにつれてどんどん楽しくなってくるので、まずは少しでも結果が出るまで続けてみるといいと思います。
SHIPS Days ららテラス武蔵小杉店 スタッフ
木内 妙子
これからランニングを始めるためにアイテムを一式そろえたという木内さん。NIKEのブルーのTシャツは、前身頃の生地が二重になっていてスポーツインナーが透けづらかったり、後ろの裾が長めなのでお尻をカバーできたりと、女子に嬉しいポイントが満載。NIKEのロゴが透けて見えるボーダー柄も◎です。レギンスのような薄手のスウェットパンツは、ニューヨーク発のOUTDOOR VOICESのもの。足もとはプロアスリートも愛用するOnの『CLOUD』で、快適＆ファッショナブルに。
Tシャツ ¥5,500(+tax)/NIKE
スウェット ¥17,000(+tax)/OUTDOOR VOICES
スニーカー ¥12,800(+tax)/ONMORE
もともとウォーキングが好きだったんです。仕事帰りに1時間歩いたりしていて。大田店長や友人たちがランニングにハマっているのを見て、素直に「楽しそうだなぁ！」と感じたのでチャレンジしてみることにしました？
ビギナーなので、体に負担のかかりにくい、機能性がしっかりしたものを選ぶようにしています。でも、見るからにスポーツウェアという感じのものよりは、デイリーにも使えそうなファッション性のあるウェアのほうが好み！
まずは無理せず楽しみながら続けることですね。水泳と自転車も好きなので、実はトライアスロンにもちょっと興味があるんです！ スニーカーブランドOnのセールスの方が、トレーニングを始めて1年で大会に出場されたというお話を聞いて、感化されました（笑）。
